착한사람콤플렉스극복1 착한 사람 콤플렉스의 진짜 정체 목차 1. 착한 사람 콤플렉스, 왜 생기는 걸까?2. 계속 착하려 할 때 생기는 보이지 않는 부작용3. 착한 사람 콤플렉스에서 벗어나기 위한 심리 훈련 3가지 누군가의 부탁을 거절하지 못하고, 무리하면서까지 좋은 사람이라는 인상을 유지하려는 마음. 언뜻 보면 배려심 깊고 원만한 성격처럼 보이지만, 그 이면에는 나를 지치게 만드는 심리적 압박이 숨어 있다. 심리학에서는 이를 '착한 사람 콤플렉스'라고 부르기도 한다. 이 글에서는 그 기제가 어떻게 형성되는지, 어떤 영향을 주는지, 그리고 이를 완화하기 위한 구체적인 심리 훈련 방법을 살펴본다.1. 착한 사람 콤플렉스, 왜 생기는 걸까?착한 사람 콤플렉스는 단순히 성격이 온화해서 생기는 것이 아니다. 그 기저에는 '착해야만 인정받을 수 있다'는 내면화된 신.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음
