타인의식증후군1 타인을 과하게 의식하는 사람들의 심리 구조 목차 1. 왜 우리는 타인의 시선을 지나치게 의식하게 될까? 2. 과도한 의식은 어떻게 감정과 행동을 조종하는가 3. 타인의 시선에서 자유로워지기 위한 심리 전략 3가지 "내 말이 너무 이상하게 들리진 않았을까?" "지금 다들 나만 쳐다보는 건 아닐까?" 이처럼 사소한 말과 행동 하나에도 지나치게 긴장하고, 머릿속에서 타인의 반응을 끝없이 분석하게 될 때가 있다. 단지 예민해서일까? 아니면 태생적으로 소심해서 그런 걸까? 실제로 많은 사람들이 '타인의 시선'이라는 보이지 않는 기준에 얽매여 살아간다. 오늘은 그 심리적 구조를 깊이 들여다보고, 타인의 시선에 휘둘리지 않고 스스로를 중심에 두는 실질적인 전략들을 함께 살펴본다. 1. 왜 우리는 타인의 시선을 지나치게 의식하게 될까?사람은 사회적 동물이다... 2025. 8. 5. 이전 1 다음
